ごきげんな日々とそうでもない日々。

4つの難病を抱えながら生きるヒトのなんでもないようでどうでもある日常。

熊本地震(九州地震)から1年7ヶ月。そして九州北部豪雨


※ついに肌がかぶれてテーピングができなくなり、肉離れと絶賛闘い中につき
 いつも以上に短めで失礼いたします。


本日は熊本地震(九州地震)から1年7ヶ月の日です。
そして、この日は同時に九州北部豪雨についても書かせていただいています。
一緒にして申し訳ございませんが、自分の身体を考えて決めました。
どちらも九州で起こった大きな災害。ともに心よりお見舞い申し上げます。



先日、熊本の嬉しいニュースを見つけました!



www.asahi.com


地震で大きな被害を受けながらも再開した銭湯・世安湯さん。
風呂おけやデッキブラシを使った競技で勝敗を競う「オフロンピック」を開催!
もう・・・すごく楽しそうじゃないですか?
笑ったり、大人気なく燃えたり。参加された皆様が本当に嬉しそうな様子が
写真1枚からすごく伝わってきて・・・私まで楽しんでしまいました。


地震に限ったことではありませんが、笑いはすごく大事。心にも身体にも。
これからもこういった楽しいイベントがあるといいなあ・・・と願っております。

信越県境地震から6年8ヶ月。


※本日も肉離れと格闘中につき、短めで失礼いたします。


本日は長野県栄村を中心とした信越県境地震から6年8ヶ月の日です。
先日、こちらのblogで衝撃的な光景を目にしました。


sakaemura-net.jugem.jp



台風21号による甚大な被害がかなり深刻なのです。
こんな大惨事、ニュースでやらないわけがないと思うのですが
お恥ずかしながら記憶にない・・・。


※言い訳がましいですが、台風の日はいつも以上にダウンしているので
 気づかぬうちに見られなかったのかもしれません)



最近の記事、11/10の時点でも土砂崩れで通行止め。
もうすぐ積雪のシーズン。でも雪崩防止柵の本格的な設置は困難。
なんてことだ・・・。



とにかくぜひ↑のblogで現状を見てみてください。
本当にびっくりするほどひどい状態です。
長野県さん、どうか早急に対応をお願い申し上げます。

東日本大震災から6年8か月。


※右腕の肉離れで安静中につき、短めで失礼いたします。


今日は東日本大震災から6年8ヶ月の月命日です。
もう間もなく7年が経とうとしているのですね。
あの日から、私もたいしたことはないかもしれませんが色々ありました。
それでも今すぐに思い浮かべることが出来る
当時観ていた映像。震災一色だったSNS。そして現地で見た光景。
どうか風化しないで欲しいと願うばかりです。




震災から5年目に発売された本を今更ながら知りました。


www.youtube.com


被災地をはじめ、日本中をめぐり2年間かけて集めた夢の中から
30人の「夢」と東北の「現在」がわかる写真を収録。

3.11。震災後を生きるすべての人へ生き方を問う1冊。


3.11からの夢

3.11からの夢


ぜひ読みたいと思います。





岩手県大槌町では・・・


大槌町中心部に住宅が建ち始め、三鉄大槌駅舎建設地では整備が進み、
駅建設予定地の近くに町営災害公営住宅が建設中だそうです。


福島県では・・・


JR常磐線竜田駅と富岡駅間が運転再開!おめでとうございます!
鉄道が復旧するというのはすごく大きなことだと思います。




まだまだかもしれませんし、故郷の景色が変わるというのは複雑かもしれない。
震災の爪痕を見たくない方もいれば、残して欲しい方もいる。
よそ者の私が口出しすることではありませんが、これからも話し合いながら
復興に向けて頑張って欲しいと願うばかりです。
そして私が出来ることも。全力でやっていきます。
「もういいよ。大丈夫よ」と言われる日まで。

軽い肉離れ


先週から突然、首から肘にかけて激痛が!!
持病・線維筋痛症の痛みではない。
(上手く言えないのですが痛みの種類が違うんです)


最初は脱臼かと思ったのですが・・・どうも違う。
(物心つく前から脱臼癖があるので脱臼はすぐわかるのだ)
寝違えとも違う。もー!!いったいなんなんだー!!



と、いうわけで幼少期からお世話になっているお医者さまのもとへ。
「めちゃくちゃ久しぶりやねぇ?え?もう40歳?!うわー」と
全く老けた様子がない妖怪のような(←失礼)イケメン院長がお出迎え。
覚えていてくださって嬉しいです。でも年齢は聞かないで(笑)。




残念ながら線維筋痛症はご存知なかったのですがすぐに調べてくださって。
で、肩から肘の激痛を見ながら・・・「筋違えというか、もう軽い肉離れだね」と。
肉離れならば経験があるのですが、こんなに痛かったっけ?


線維筋痛症の『せんい』って『線維』でしょ?だからひとより余計に痛いと思うよ」


※線維=筋線維や神経線維など糸状の長い細胞で構成される組織のことを指す。




そ、そうなのか・・・orz
痛みの耐性はそれなりにあると思っていたけど、そうでもないのかな。






ちなみに今はテーピングと包帯で固定?してもらっています。
「テーピングしてても痛いぞゴルァ!」とお行儀の悪いことを思っていましたが
翌日、病院でテーピングを外すと・・・ズシン!とした激痛と重みが。
テーピングと貼ってくれた院長先生の素晴らしさに感動しました。
テーピングさん、院長先生、ゴルァなんて思ってごめんなさい・・・。




ハンドメイドもしたいし、やることも山積みなのになあ。
仕方がない。身体第一。動かしすぎず、でもある程度は動かして
早く治るように治療いたします。あと普段から肩をもっと大事にしよう。

毛穴パテ職人 ミネラルCCクリームを使ってみた。


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ブロネットさんのご縁で毛穴パテ職人 ミネラルCCクリーム(ハレリラドリンク付き) を試させていただきました。
実は・・・毛穴パテ職人シリーズは色々試したことがあるのですが
「全然職人してへんやんけ!」と残念な結果になることが多くて。
でもやはり新しいのが出ると試してみたくて。
さて・・・このCCクリームの実力やいかに?!





http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakurasaryou/20171105/20171105233223.jpg?1509892811


手に取ってみました。真っ昼間に撮影したのにこの夕暮れ感はなに!
それはともかく・・・肌より少し明るめです。個人的には暗めが好みなんだけどなあ。
肌にのせるとどんな感じになるのでしょう。





http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakurasaryou/20171105/20171105234428.jpg?1509893083


見苦しい顔で申し訳ございません・・・orz
ファンデーションのレビューなのに、アプリ加工はいかんでしょ!と
一切加工なしの顔でございます。


下地のみと、CCクリームを塗ったあとの肌。
微妙に分かりづらいですが、肌が明るくなったかな?といった感じ。
特に変化がわかったのは


http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakurasaryou/20171105/20171105233209.jpg


クマが隠れている。綺麗に隠れている。地味に嬉しい。





でも毛穴はパテしてもらえなくて残念でした(TдT)下地の下地として使うにはいいかな。
もしくは別のファンデと混ぜて使うとか。
これからどう活用するか考えようと思います♪








【お ま け】


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おまけで「ハレリラ」というドリンクもいただきました。
『気分をちょっとハレにする』そうな。
気持ちが沈んだ時に飲もうっと。







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フレンチクレイフェイシャルマスクで肌磨き


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ブロネットさんのご縁でHakuday micell フレンチクレイフェイシャルマスク
使わせていただいております。


こちらはフランスブルターニュ産の希少白泥を使ったパック。
といってもただのパックではなく、マッサージすることも可能。
さらに「毛穴用泥パック」と銘打っているだけあって洗浄力もある。
さらにさらに様々なハーブエキスも配合。美容液にも匹敵。
自分で書いておいてなんですが、パックなんだかクレンジングなんだか。
とにかく、お肌のエステを自宅で!って感じでしょうか。
エステに行くお金などない私には嬉しいです(´∀`*)ウフフ




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蓋をあけると・・・いかにも泥!なものが入っています。
陶芸するときの土みたいな感じです。
(なぜか写真はピンクがかっていますが実際は灰色です)
でも香りはとてもいい。何かと思ったらダマスクローズ原液100%のおかげでした。


実際手にとってみると、けっこう硬めの泥といった感じ。こねられそう(←?)。
肌にのせるとザラザラなものが。砂でも入ってますか?ってくらい。
軽くマッサージしながら肌に伸ばすとありましたが、
顔に似合わず敏感肌な私にはけっこう痛い(TдT)
5分~10分置くと良いそうですが、すぐに洗い流しちゃいました・・・。
洗い上がりはつるつるなのかな?と思いきや、かなりしっとり。
これは意外でした。でも肌がピリピリする~(><)


残念ながら私の肌には合わなかったようです(TдT)







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睡眠薬なしで眠りたい!


こんばんは。今日のblogはタイトルで完結していますが(^_^;)。
けっこう切実と申しますか、希望といいますか、四十路の抱負でもあります。


20代の頃、うつ病の時に初めて睡眠薬を処方されました。
完治してからは飲まなくなったのですが・・・
(毎日馬車馬の如く働いて、倒れるように眠っていたなあ)
この病気になってから「睡魔≦激痛」になり不眠。
眠いんですよ。寝たいんですよ。でも激痛が邪魔をして眠れないんです。
というわけで睡眠薬を再び服用するように。ちなみに4種類です。



・・・ですが。ですがですよ!


睡眠薬を飲んでも眠れねぇ!!!


大変よろしくないことですが、犯罪などで睡眠薬を飲まされ云々ってありますが
私は服用しても最低4時間は眠気がこないorz
いや、来るだけマシな時もあります。眠れないまま朝を向かえることもザラ。
なんのための薬だよっっ!!って感じです。もったいないです。
主治医も「なんで効かないのか分からん」と首をかしげるレベルです。




もう薬が効かないなら飲まなくてもいいんじゃね?
でも眠りたいからなんか別のもので改善したい。




今まで、アロマ・フラワーレメディ・マッサージ・お茶など
不眠に効くと聞いたらとびついては試しましたがどれも全滅(TдT)。
あと、最近動画サイトで「不眠」で検索すると「すぐ眠れる音楽」みたいなものが
これでもか!とヒットします。音楽療法みたいなものなのかしら?
色々聴きながら眠りにつこうとしていますが・・・今のところ私の勝ち☆


いやいやいや、勝ちたくねぇ!負けさせてくれ!眠らせてくれ!
本当にたくさんあるので、ひとつづつ「いざ対決!」と試していますが
今のところ私を眠らせてくれる音楽はありません(TдT)
自然の音(水の音とか虫の声とか)は音楽にしなくても外から自然に流れてるし(笑)
ピアノの音色が好きなのですが・・・好きすぎて目が冴えてしまう(←?)。






どうにかして自然に眠りたいなあ・・・。
あ、ちなみにお酒は酔わないので、眠くもなりません(^_^;)